Ejercicios de relajación facial y del cuello

¡Hola a todos!

Durante estos días, seguro que habéis oído hablar de lo beneficioso que resulta realizar algunas actividades orientadas a la relajación, ante las situaciones de estrés que estamos viviendo. Son muchos los especialistas que nos hablan del bienestar físico y mental que nos proporcionan este tipo de ejercicios.

                En el ámbito del lenguaje, cobra especial sentido la relajación de la zona facial y del cuello, ya que permite que los niños puedan controlar mejor su actividad fonatoria, obteniéndose con ello mejores resultados en el habla.

A continuación, os dejamos algunos ejercicios para trabajar de forma lúdica este aspecto con los peques.

•  Imitar un robot diciendo sí y no (mover la cabeza hacia arriba, hacia abajo y hacia los lados).

•  Dibujar en el aire un ocho con la cabeza.

•  Estirar el cuello como una jirafa.

•  Mirar un partido de tenis: girar la cabeza a la derecha y luego a la izquierda.

•  Imitar el movimiento que hace un perro cuando sale del agua y se sacude.

• Sonreír enseñando los dientes. 

• Poner morros como los cerditos.

• Abrir la boca como un león.

• Dar besos sonoros al aire.

• Imitar a un pez.

• Poner cara de enfadados y luego de alegría.

• Hacer pedorretas.